, kiedy ostatnio cię opuściłem, właśnie przejechałem 6 mil z Central Park, a także z przyjemnością w Nowym Jorku. Stamtąd dzień nie był stop do 1 rano!
Dla tych z was, którzy go przegapili, niedawno zostałem wybrany jako część klasy ING 2012. Jestem jednym z 4 biegaczy wykonujących maraton w Nowym Jorku, a także funkcjonując jako przedstawiciel organizacji. Wszyscy mamy zupełnie różne poziomy działania / doświadczenia, a także będziemy dzielić nasze poglądy, a także pomysły na szkolenie w Internecie w ciągu najbliższych kilku miesięcy.
Moje najbardziej aktualne filmy
5 -minutowy bieg rozgrzewa
Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Dokładnie jak przygotować się do ucieczki. Pomysły na to, co robić przed bieganiem
Więcej filmów
0 sekund 5 minut, 34 sekundy
Następnie
Pomysł na bieganie zachowaj zdrowie podczas wybuchu Covid19
02:25
Relacja na żywo
00:00
08:21
05:34
Pozostali biegacze to Steve z SoCal Running
Dave Who’s Blog nie jest gotowy, jednak możesz go przestrzegać na Twitterze w Clydesdalerrr
i Jen Turner w Mad Great Fizyczne Fitness (ta strona będzie w przyszłym tygodniu!)
Nutshell: Byłem w poniedziałek w Nowym Jorku, a także we wtorek, kręcąc niektóre internetowe. Zostaną one wkrótce zaoferowane, a także będę cię informować.
Okej, wróć do wczorajszego poranka…
Musiałem zgłosić się do budynku Hearsta, aby znajdować się w tle scen jogi, które Steve filmował.
Centrum fitness Hearst Tower jest świetne, a także ciche. To nie jest wyjątkowo duży, jednak widoki są ogromne!
Podoba mi się, że centrum fitness miało przykłady zdrowej żywności. Skoncentruj się na tym, co możesz jeść, a nie na tym, czego nie powinieneś.
Nakręciliśmy sceny jogi w grupie fizycznej sali fitness. Niezależnie od produkcji trwa dużo czasu, ponieważ zespół CAM musi ustawić ujęcie, tło i dźwięk.
Kiedy skończyłem, minęło czas obiadowy, a także wziąłem jeszcze jedną mrożoną kawę, aby napędzać mnie przez resztę dnia. Podobnie złapałem Piłkarski Cup 22-24 Koszulka jeszcze jedną sałatkę WF, biorąc pod uwagę, że nie byłem pewien, czy jadłbym w następnym miejscu.
Zrobiłem szybką modyfikację garderoby, a także wprowadziłem metodę, a także wiele makijażu do następnego segmentu.
Pięć moich segmentów koncentruje się na jedzeniu. Robię serial zatytułowany „Marathon Meals”, w którym mówię o przepisach, aby czerpać przyjemność Reprezentacja Portugalii w piłce nożnej mężczyzn Koszulka z treningu. Nakręciliśmy tę część w Redbook Test Kitchen.
Przepisy pochodzą z Redbook, a także segmenty, które przeprowadzają wywiad z Babs Chernitz, redaktorem żywności w magazynie. Na początku było to trochę zastraszające, jednak musisz się z tym rzucić!
Ponadto najtrudniejsza część była gryzieniem jedzenia, a następnie mówienie na Cam bez wypluwania tego na stole i/lub redakcji głównego magazynu!
Będę udostępniać przepisy, gdy pojawiają się segmenty, jednak oto kilka zdjęć.
Jestem trochę pochłonięty posiłkiem komosy ryżowej. Pyszne.
Po zakończeniu tych segmentów musiałem poczekać, podczas gdy ludzie poszli na scenę w Central Parku. Mimo że wziąłem kilka kęsów przepisów, które zrobiliśmy, byłem głodny. Na koniec mogłem włamać się do mojej sałatki. Tak się cieszę, że uwierzyłem z wyprzedzeniem, a także coś złapałem!
Nieco później zespół, a także ludzie wrócili, a także zrobiliśmy o wiele więcej zabawnej sceny picia piwa w testowych kuchniach. Potem nadszedł czas, aby wejść na ostatnie miejsce – zbiornik Central Park.
Ścieżka była dość gorączkowa wobec biegaczy, a także spacerowiczów, jednak ustawiliśmy obóz, a także próbowaliśmy strzelać, gdy w tłumie była przestrzeń.
To było trochę dziwne, ponieważ ludzie spowolnili się, a także cieszyli się kręceniem. Potem rozpoznają, że nie jestem popularny i odejść rozczarowany. (Uwaga dodatkowa: widziałem Will of Will & Grace, kiedy wcześniej szedłem do budynku, a także byłem niesamowicie podekscytowany! Patrzyli w niewłaściwą lokalizację dla popularnych ludzi!)
Po bitom nawodnienia miałem jabłko, czekając na następną konfigurację.
Ostatnie kilka strzałów było z nas czterech. AS Roma Koszulka Wróciliśmy, a także kilka razy na ścieżkę z 3 kamerami umieszczonymi na różnych odległościach.
A ostatni strzał był naszym wskazaniem. Było właściwe, że „powodzenia!” Strzał był ostatni, jednak było to również smutne. Wszyscy pracowaliśmy tak ostrożnie razem przez ostatnie 48 godzin, że byłem niefortunny, że się skończyło.
Owinęliśmy około 20:30, a także wróciliśmy do hotelu, aby szybko zmienić. Jen opuściła nas w tym momencie, więc to tylko ja, a także ludzie z SOS.
Następnie udaliśmy się do 3 małp w celu uroczystych napojów! Zacząłem od toniki wódki.
Ale dostaliśmy również bezpłatne karty, aby wypróbować nowy Malibu Red.
Tak proszę.
Podobnie udostępniliśmy wiele przystawek. W tym momencie byłem niesamowicie głodny, a także kupiłem rybne tacos, a także wspaniałe zaciągnięcia ziemniaczane w ramach zamówienia grupy.
Koledzy z klasy nie są pisarzami blogów kulinarnych, więc wspaniale było być wokół różnych ludzi podczas tej podróży. Ale trochę nękali moje zdjęcie
Podobnie podzieliliśmy się małżami, a także buffALO POULTRY ROLLS.
Miałem duże nadzieje na duszone soski, ale były w porządku.
Przez jakiś czas trwaliśmy wydarzenia z ostatnich dwóch dni, a także wszystkich szkoleń, które przeżyliśmy przed nami. Steve tak dobrze, jak nie mogłem przestać mówić.
W końcu reszta grupy zamknęła nas, przenosząc uroczystość do baru karaoke.
W tym momencie przestałem pić, a także po prostu spędziłem czas. Na koniec wróciłem do hotelu około 1 w nocy. Solo. Grupa wciąż była silna! Ale miałem dla mnie samochody i ciężarówkę o 5:15, a także nadal potrzebne do spakowania.
Wczołgałem się do łóżka około 2 w nocy, a także ustawiłem swój alarm na 5 – w ostatniej chwili. Teraz jestem w samolocie w mojej metodzie z powrotem do SoCal.
Całe doświadczenie było całkowicie niesamowite. Czuję się tak szczęśliwy, że zostałem wybrany na klasę ing z 2012 roku. Chcę podziękować grupie maratonu NY za to, że pozwoliła mi być tego częścią. Mam nadzieję, że mogę online tak samo, jak oczekiwania!
Jestem zachwycony trenowaniem do Nowego Jorku, a także zachwycony dzieleniem się moim punktem widzenia z innymi biegaczami. Opowiem o szkoleniu w tym tygodniu. Jednak mój laptop umiera, a także wymagam drzemki.
Do zobaczenia w Kalifornii!
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je dalej:
Co jeść po biegu
Co jeść po biegu
Co jeść po bieganiu, aby szybciej odzyskać. 15 Publikuj pomysły na przekąski. Co muszę jeść po biegu? a także pomysły na pomoc
13 najlepszych filmów z biegiem
13 najlepszych filmów z biegiem
Lista najlepszych ruchów. 13 najlepszych filmów o bieganiu musisz cieszyć się w tym roku. Dokumenty, zabawne filmy, a także inspi
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia – dla biegaczy
Co jem w ciągu dnia wideo przez biegacza. Dziennik z jedzeniem wszystkiego, co zjadłem kiedyś śniadanie, lunch, kolację, a także przekąski. plus
New York City Marathon-Tips & Need to zobaczyć najważniejsze programy z zdrowym podcastem Happier Bear
New York City Marathon-Tips & Need to zobaczyć najważniejsze programy z zdrowym podcastem Happier Bear
Trening maratonu w Nowym Jorku, dzień wyścigu, pomysły na jedzenie, a także o wiele więcej podcastu. Uruchamianie pisarza bloga Healthy Happier Bear dzieli się wszystkim t
Twoje cele biegowe muszą być ustawione na Tobie
Twoje cele biegowe muszą być ustawione na Tobie
Kiedy ustawiasz swoje cele biegowe – pamiętaj o tym, kiedy przewijasz Instagram @RuneAtrePeat. Trening maratonu PRS
Dokładnie jak biegacze mogą się zatrzymać, a także chronić się przed atakami – podcast 94
Dokładnie jak biegacze mogą się zatrzymać, a także chronić się przed atakami – podcast 94
Pomysły na bezpieczeństwo biegaczy z podcastem profesjonalnym samoobrony. Po zaatakowaniu biegaczy zgromadzili się, dzieląc ich WOR
⚡ Shareaholic
.
