Band-Aid
Mój weekend polegał na pozostawaniu za późno, wstawaniu zbyt wcześnie i zbyt wiele jedzenia. Tak więc tego popołudnia byłem ospały i ciągnąłem. Pomoc zespołową włożyłem problem z mrożoną kawą. Moje najnowsze filmy 5 -minutowy bieg rozgrzewa Szybko rozgrzewaj się dla biegaczy. 5 minutowe bieganie rozgrzewa się przed biegu. Jak przygotować się do ucieczki. Sugestie dotyczące […]
Read MoreBinge Eating, gdy jestem zmęczony
Witam z Orange County! Wracam do domu, a także próbuję nadrobić zaległości, e -mail, a także brudne ubrania Wczoraj byłem bardzo zmęczony przez cały weekend zabawy w Miami. To nie jest wielka sprawa, jednak mam tendencję do przejadania się, gdy jestem zmęczony. Zauważyłem, że moje popołudnie i nocne przekąski są najgorsze, gdy ciągnę. A więc […]
Read More