Zwykle nie prowadzę niczego poniżej 5 mil, ale podróż pomieszała mój harmonogram biegania i chciałem wykonać utracone mile. Tak więc wczoraj zrobiłem 4 mile, a dziś zrobiłem 3 mile. Moje 3 mile rano było o wiele lepiej niż moje 4 mile wczoraj po południu!
Moja kostka była trochę obolała po (a czasem podczas!) Bieg. Mogę zacząć to lodować i owinąć. Dam ci znać.
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 6
MARATON TRINKING DZIEŃ 6. Uruchomienie aktualizacji bloga.
Więcej filmów
0 sekund 1 minuty, 19 sekund
Następnie
Recenzja książki amerykańskiej
12:07
Relacja na żywo
00:00
08:21
01:19
Śniadanie dziś rano była miska jogurtowa z waniliowym chobani, płatki zbożowe, Naner i PB?
Zakładam Extra PB, odkąd go brakowało! Jedynym PB, który miałem spędzony poza miastem, był JIF – naprawdę możesz odróżnić te rzeczy od naturalnego PB. Przetworzone rzeczy smakują tak woskowe.
Mam dziś dużo pracy, więc wrócę później. Jestem bardzo podekscytowany, że wracam do domu w czwartek. Oznacza to czterodniowy tydzień w przyszłym tygodniu i godzinę z FAM!
Running News –
Ten 81 -latek prawie dostał DQ z maratonu za zmianę cewnika.
Bieganie Chicago? Oto kilka miejsc do zjedzenia.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
