Są dwie rzeczy, które powiedziałeś, że nigdy się nie pozwolisz – zbyt głodne lub zbyt napalone.
Kiedy popełniasz błąd, stając się zbyt głodnym lub napalonym, często podejmujesz decyzje, nie byłbyś w niezbędnym stanie umysłu.
Moje najnowsze filmy
MARATON Trening Day 3
MARATON Trening Day 3
Więcej filmów
0 sekund 51 sekund
Następnie
Potem jej nie było – recenzja książki
04:20
Relacja na żywo
00:00
08:21
00:51
Nie oceniasz. Wszyscy tu byliśmy…
Najsmutniejszą częścią tego zdjęcia jest to, że myślałem, że człowiek wyglądał naprawdę dobrze w klubie.
Nawet Natalie Dee rozumie, że nadmiernie rogaty może skutkować namiętnym spotkaniem z lokalnym hobo…
www.nataliedee.com
Ten hobo wygląda niesamowicie podobnie do człowieka, którego znam…
W każdym razie, ponieważ staram się zwrócić uwagę na mój głód intuicyjnych celów jedzenia, dowiaduję się, że może to być niszczycielskie, gdy stałem się zbyt głodny. Dzisiaj byłem głodny obiadu do 17:00, ale wciąż byłem w pracy i nie przekąsiłem się.
Zanim praca się skończyła i podniosłem Bena, miałem 8 na 10 w skali głodu. Najwyraźniej w tym momencie jestem podrażniony, niespokojny, zły i zazwyczaj AS Roma Koszulka nieprzyjemny.
Kiedy jestem zbyt głodny, myślę, że „tuńczyka topi się kręconymi frytkami”, wydają się dobrym pomysłem. W znacznie bardziej trzeźwym stanie mogłem wybrać zdrowszy wybór.
Na szczęście pozwoliłem Benowi być napalonym głodnym, a on kupił to, a ja tylko „ukradłem”. To było niezwykłe i nie żałuję tej nocy jednego kęsa.
Kiedy mój głód był zadowolony, włączyłem się do czegoś jeszcze przyjemniejszego – lody.
Nie mam dziś zakupu, więc pozwól mi się przewidzieć do dziś rano…
Po łatwej 4 mil miałem idealny bajgon z AB&J, arbuzem i jabłkową.
Lunch był lżejszy i prawdopodobnie powód, dla którego byłem zbyt głodny tego popołudnia.
I nawet moja obfita i wypełniająca przekąska nie ucichła mojego głodu. Zrobiłem pakiet płatków owsianych (rodzaj kontroli masy białka i błonnika) zwieńczony greckim jogurtem.
Zamiast nowej torby dodałem trochę pasków papryki do praktycznie pustej torby marchewkowej dla chrupiącej dobroci.
Wracając do mojej lekcji dnia: nie pozwól sobie być zbyt głodnym lub zbyt napalonym…
Morał tej historii jest to, że możesz zrobić tyłek (lub zdobyć większy tyłek), gdy stajesz się zbyt głodny Tigres UANL Koszulka lub zbyt napalony. Ale jeśli nadal nalegasz na zaniedbanie potrzeb swojego ciała i pozwól sobie zdobyć oba, oto dobra opcja przekąski: *************************** ******************
Jutro znów widzę RD i zadam jej kilka pytań na temat tego, jak moje ciało reaguje na głód. Jak omówiłem Club America Koszulka po ostatnim spotkaniu, moim projektem było śledzenie mojego głodu, pełni i pełnej satysfakcji przez cały dzień. Zacząłem silny, ale byłem trochę zbyt zajęty, aby nadążyć za tym tyle, ile chciałem.
Dowiedziałem się wiele o tym, jak często się głoduję – i nie jest tak często, jak myślę o jedzeniu! Ponadto naprawdę trudno mi było dowiedzieć się, jak głodny byłem w skali od 1 do 10. Uważasz, że to byłoby łatwe, ale tak naprawdę nie było. Myślę, że muszę nad tym pracować.
W innych wiadomościach całkowicie umieściłem certyfikat szkolenia osobistego na tylnym palniku? Ale pewnego dnia Ben spojrzał na stos asów kart flash (które wciąż były w opakowaniu) i zobaczył to pytanie na szczycie jednego…
Najlepiej jest też udzielić oficjalnej odpowiedzi…
Pytanie dnia: czy zjadłeś kiedyś coś żalującego w dopasowaniu głodu?
Czy kiedykolwiek kogoś zabiłeś, ponieważ byłeś zbyt głodny?
Po drugie, nie odpowiadaj na to ostatnie, chyba że jest to anonimowe.
Wyślij mi skoroszyt
Ratować
Dzielenie się jest dbaniem o innych!
Dzielić
Ćwierkać
Szpilka
Dzielić
Poczta
Dzielić
Wybierz je:
Jak zrobić wyzwanie prędkości wrzeciarni, aby działać szybciej
Jak zrobić wyzwanie prędkości wrzeciarni, aby działać szybciejBiegnij szybciej z wrześniowym wyzwaniem prędkości. Zdobądź kalendarz bieżący i dołącz do nas! Jak zrobić wrześniowy Chalk Speed
Jak odbić się od złego podcastu nr 82
Jak odbić się od złego podcastu nr 82
Najlepsze sugestie, aby dbać o twoje stopy. Jak wrócić ze złego wyścigu lub biegu. półmaraton, 10k, 5k i maraton traini
5 pytań, które należy sobie zadać, kiedy chcesz rzucić lub pominąć trening
5 pytań, które należy sobie zadać, kiedy chcesz rzucić lub pominąć trening
Jak dowiedzieć się, czy powinieneś nacisnąć bieg lub ułatwić. 5 sugestii, aby wiedzieć, kiedy potrzebujesz przerwy w biegu lub
Jak przeżyłeś rozwód – prawdziwe sugestie, które mi pomogły
Jak przeżyłeś rozwód – prawdziwe sugestie, które mi pomogły
Sugestie dotyczące rozwodu lub zerwania. Jak poradzić sobie z utratą związku i narzędziami, których użyłem, aby pozostać w Connec
Objawienie treningu umysłowego dla biegaczy
Objawienie treningu umysłowego dla biegaczy
Jak wyszkolić swój umysł na półmaraton lub pełny maraton. Szkolenie umysłowe dla biegaczy i lista najlepszych
Najlepsze afirmacje dla biegaczy
Najlepsze afirmacje dla biegaczy
Oto lista 51 pozytywnych afirmacji dla biegaczy. Omówiłem je dzisiaj na Instagramie, ponieważ możesz nie zdawać sobie sprawy
⚡ Shareaholic
.
